牛腩是指带有筋、肉、油花的肉块,即牛腹部及靠近牛肋处的松软肌肉,是一种统称。依部位来分,肋骨间的去骨条状肉、里脊肉上层形状不大规则的里脊边以及牛腱都可以叫做牛腩。
牛腩因其味道鲜美而备受人们喜爱,适合用于红烧或炖汤等烹饪方式。