上海通用别克GL8的档位使用方法如下：
1. P档：停车档，用于停车，必须在这个档位才能熄火和启动。
2. R档：倒车档，用于倒车。
3. N档：空挡，车辆不会前进或倒退，发动机能正常工作。一般在停车等情况下使用。
4. D档：自动挡开车时要用的最常见档位，用于正常行驶。
5. S档：运动模式，可用于加速、爬坡等需要提高动力输出的情况下。
6. 3档、2档、1档：手动挡的辅助档位，可用于需要控制车速的情况下，如下坡行驶、紧急制动等。在这些情况下，降低挡位可以帮助减速，避免刹车时间过长或刹车器失效等情况。3档一般适用于高速行驶，2档适用于市区和平路行驶，1档适用于爬坡和重载情况下。
上海通用别克GL8车型的自动变速器通常有P（泊车）、R（倒车）、N（空挡）、D（驾驶）、3（三档）、2（二档）、1（一档）七档。一般来说，驾驶员在平常行驶过程中，都应该使用D档。如果需要变速器更强的牵引力，可以使用3、2、1档位。
- 3档：当需要在山路等路况上，需要更大的牵引力时，可以挂3档。3档通常适用于长时间上坡或需要更多动力的情况。
- 2档：当需要更大的牵引力时，可以挂2档，通常在3档不能满足加速要求时使用。2档适用于拖车等较重物品的牵引，或在路况较差路面能够得到更好牵引力。
- 1档：1档是变速器的最高挡位，用于缓慢行驶或者通过陡峭的斜坡，尤其适用于重载的拖车或驶入陡坡等的情况。
需要注意的是，3、2、1档的使用通常适用于特定情况，平常行驶中一般不需要使用。如果没有特别情况，驾驶员应该选择D挡行驶，以保证最佳的油耗和行驶效果。
