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红豆拌芥兰的做法(芥兰的凉拌做法大全集)

红豆拌芥兰的做法(芥兰的凉拌做法大全集)

更新时间:2025-05-23 20:44:25

红豆拌芥兰的做法

红豆拌芥兰是一道简单易做的凉菜,口感清爽,营养丰富。以下是制作红豆拌芥兰的步骤:

1. 准备材料:芥兰、红豆、蒜末、姜末、盐、糖、生抽、香醋、香油。

2. 将芥兰洗净,切成小段,放入沸水中焯一下,捞出过凉水,沥干水分备用。

3. 将红豆洗净,放入锅中煮熟,捞出沥干水分备用。

4. 将蒜末、姜末放入碗中,加入适量盐、糖、生抽、香醋、香油搅拌均匀。

5. 将芥兰和红豆放入碗中,倒入调好的酱汁,搅拌均匀即可。

需要注意的是,芥兰焯水的时间不宜过长,以免影响口感和营养价值。另外,酱汁的味道可以根据个人口味进行调整。

将介兰煮好 把红豆拌进去 捣成泥状

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