人生要幸福快乐，须达到三个基本条件，即身体自由、财务自由、精神自由。
身体不健康天天吃药打针，想去公园走走也不行，不会幸福。没有钱，想吃点好的都计算半天，也不会幸福。
为了达到身体自由，健康无疾，长命百岁，那就得养成每天锻炼身体的好习惯，学一些养生知识，还要拒绝养成各种不良习惯：抽烟、酗酒、熬夜。过马路的时候要遵守交通规则绝不闯红灯避免意外事故发生，不要看别人也闯了自己也跟着闯，闯红灯不是勇敢，不闯红灯不是怯懦，当你认识到你的所有作为都是为了实现终极目标而做出的努力，也就不会纠结于别人的眼光。
为了达到财务自由、精神自由，你也可以梳理出你应该做哪些事，不去做哪些事。找出一张纸来，把你应该做的事都记下来，把不应该做的事也记下来，然后根据时间调整各事务，做出合理合适的计划出来。
1、人生三大自由：
财务自由：有足够金钱养活自己和家人，需要用钱时不发愁；
时间自由：有可支配时间灵活安排工作、休息和娱乐；
心灵自由：跟随自己内心，不让梦想憋屈。
实现自由最容易的时间段，不是未来的某天而是现在！
2、人生有几件绝对不能失去的东西：
自制的力量，冷静的头脑，希望和信心。
以锻炼为本，学会健康；
以修进为本，学会求知；
以进德为本，学会做人；
以适应为本，学会生存。
