如何能把消极心态变成积极心态 怎样才能自信（怎样才能让自己的心态变得乐观）

听过一个观点：“比较是不幸之源”，深以为然。

在自己遭遇情绪低落或人生低谷的时候，不要拿别人的成就跟眼下的自己比较，这只会让自己的自尊心摔得稀碎。

我们应该跟自己比，鼓励自己。去记录下自己每天的进步，遵循小步原理，每天进步一点点。

道阻且长，行则将至。加油！