汗蒸前能洗澡吗（连续汗蒸20天瘦了10斤）

汗蒸前可以洗澡，因为在汗蒸前洗澡，可以清除皮肤表面的一些污垢，防止汗蒸时在毛孔张开后堵塞毛孔，影响身体的汗液排出，以及体内毒素的排出。

在汗蒸前最好能够洗澡，而且在汗蒸后因为有一段时间毛孔处于张开的状态，这个时候不易洗澡。

能洗澡。洗完澡之后人体的毛孔是张开的，这个时候汗蒸能够充分的把人体之内的湿气排到体外，就能够起到汗蒸的目的和作用。