黄飞鸿教十三姨擒拿手的口诀（黄飞鸿教十三姨擒拿完整版）

口诀如下：

单擒随手转，双擒捏带拿，单拿手腕肘，双拿肩胯走。

扣指轻拿把敌伤，腕力一推我武扬；锁住敌人筋和骨，闭住穴门跌当扬。

左手擒住右手拿，左右并用肩腿胯；手法灵敏敌难躲，指劲精巧无人当