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沙棘原汁可以烧开喝吗(喝沙棘汁的正确方法)

沙棘原汁可以烧开喝吗(喝沙棘汁的正确方法)

更新时间:2025-05-24 02:09:06

沙棘原汁可以烧开喝吗

可以

 加热沙棘汁期间营养物质可能流失:加热过程中,维生素C等成分可能会遭到破坏,但部分矿物质、纤维素、水分等仍存在。

不可以

沙棘汁能热了喝,但需严格控制温度80度以下,保持15-30秒(巴氏杀菌法),因为温度过高将会失去绝大部分活性物质和维生素,没有了营养价值,但是对人体本身没有害处。

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