
1/8 鱼洗干净,切成条或片,加入盐巴,鸡精,醋,料酒,酱油,孜然粉,胡椒粉,蛋清进行抓匀,进行腌制,时间大概30分钟
2/8 配菜,洗好,切好,放旁边备用
3/8 放油下锅,把腌制好的鱼下锅翻炒,直到鱼肉发白,起锅
4/8 用另一口锅,下油把配菜炒七分熟,起锅备用
5/8 锅里加油,把辣椒生姜蒜头翻炒
6/8 把鱼片倒入,翻炒,闷五分钟
7/8 再把菜倒入鱼里,继续翻炒,闷十分钟,中间翻炒一次
8/8 起锅

1/8 鱼洗干净,切成条或片,加入盐巴,鸡精,醋,料酒,酱油,孜然粉,胡椒粉,蛋清进行抓匀,进行腌制,时间大概30分钟
2/8 配菜,洗好,切好,放旁边备用
3/8 放油下锅,把腌制好的鱼下锅翻炒,直到鱼肉发白,起锅
4/8 用另一口锅,下油把配菜炒七分熟,起锅备用
5/8 锅里加油,把辣椒生姜蒜头翻炒
6/8 把鱼片倒入,翻炒,闷五分钟
7/8 再把菜倒入鱼里,继续翻炒,闷十分钟,中间翻炒一次
8/8 起锅