将青菜洗净剁细晒干,放进坛子里密封就成;先将青菜洗净用开水烫熟,然后切成约3厘米长一截放进坛子里,再掺入淘米水或米汤,腌制一段时间,使腌菜与汤水变酸即可。
准备材料:选择新鲜的白菜或青菜,清洗干净。如果使用的是青菜,需要将其放到室外晾晒两天(晴天约需一天),以蒸发一部分水分。
腌制步骤:
将处理好的蔬菜放入干净的坛子中,加入适量的盐,并适当搅拌。
使用米汤或其他液体覆盖蔬菜表面,并在坛子周围添加少量清水,保持坛子湿润。
将坛子密封,放置在阴凉处,等待大约15天左右即可食用。腌制过程中,可以适时检查坛内的湿度,并根据实际情况调整。
注意事项:
腌制时使用的工具应提前清洁并擦干,避免任何油脂污染。
腌制前应确保蔬菜根部朝下,叶子部分朝上,并尽可能紧密地压实。
腌制完成后,可以在室温5-10度环境下继续腌制一周,以便更好地发酵。
食用前,应先将酸菜清洗干净,挤干水分后再烹饪。