猕猴桃是黄心的好还是绿心的好（猕猴桃一天吃几个最好）

黄心的好，更甜。

从甜度来看,猕猴桃的甜度主要受成熟时间的影响,黄心猕猴桃比绿心猕猴桃更甜,绿心的猕猴桃是原始的品种,也是野生的品种,味道较酸,口感不是很好。

黄心的比较好。

从口感来说，黄心猕猴桃比绿心的更甜。而从营养价值来说，黄心的维生素C和各种营养元素都会比绿心的高一些。因此黄心猕猴桃现在深受大家的欢迎，但是黄心的价格相对绿心猕猴桃来说，会稍微贵一点。