面条100克热量是多少（十种刮油食物越吃越瘦）

100克面条热量为355千卡，这是100克精白干面条的热量，热量比较高，加入粗粮后热量下降，100克全麦面条为315千卡，100克高梁面条热量304千卡，100克荞麦面条为159千卡，100克莜麦面条为132千卡，100克魔芋面条只有I7千卡。

300大卡的热量。

面条还含有一定的纤维素，因为面条是用硬小麦和全麦面粉制作的，与用去麸小麦制作的白面包不同，用精白面粉制作的面包缺乏很多营养素。这就是说，面条的营养价值比面包的营养价值高。