甘蔗含糖量最高达到17-18%,每100克甘蔗所含有热量64.00千卡,其中碳水化合物有16克,含糖量高含17%-18%含有的糖分对于人体是比较有好处的,而且不会引起不适,甘蔗含有的糖分呗人体吸收以后,就会转化成为热量,供人体活动所用的,所以适当的吃甘蔗对于人体来说是有好处的。
甘蔗含糖量最高达到17-18%,每100克甘蔗所含有热量64.00千卡,其中碳水化合物有16克,含糖量高含17%-18%含有的糖分对于人体是比较有好处的,而且不会引起不适,甘蔗含有的糖分呗人体吸收以后,就会转化成为热量,供人体活动所用的,所以适当的吃甘蔗对于人体来说是有好处的。