吃甘蔗能补充什么（甘蔗吃多了对身体有什么好处）

1、补充营养：

甘蔗中含有多种维生素和矿物质，适量食用可以预防营养不良；

2、补充能量：

甘蔗中含有碳水化合物、蛋白质等营养成分，可提供热能缓解疲劳、乏力等。