初学游泳哪种手势最好（初学游泳怎么正确操作）

初学游泳蛙泳手势最好，蛙泳划手简单好学，从上到下划一个桃型，划手时候能抬头换气就行。

蛙泳划手分为外划、内划、前伸三部分。外划时就抬头换气，划手要轻慢，内划时要快有力，这是划手主要动力来源，前伸积极快速。

先在陆地上练习划手，然后再下水练习，这样效果好些。