一岁一个月宝宝三餐食谱（1-2岁婴儿三餐的主食）

1.

鸡蛋羹：首先准备鸡蛋150克，打入到碗中，接着再用筷子，顺时针方向搅散，然后封上保鲜膜，放入到蒸笼里面，扣上锅盖，小火蒸30分钟即可。

2.

小米粥：准备小米150克，锅中放入清水1000毫升，然后再放入小米150克，用小火煮30分钟即可，30分钟以后直接盛出，美味的小米粥就做好了。

3.

煮鸡蛋：准备鸡蛋150克，锅中放入清水一键合成，然后再放入鸡蛋150克，用小火煮15分钟即可，时间不可过长，15分钟的时间能够保证鸡蛋煮出来的特别嫩。