用鼻子呼吸的好处（什么东西最补心脏）

鼻子呼吸的好处：

1. 鼻腔内有鼻毛，可以阻拦灰尘、细菌随呼吸进入体内，对于进入鼻腔的任何微小的灰尘都能粘住，使之不能继续侵入。

此外，鼻腔粘膜还可分泌免疫球蛋A，可以帮助杀灭入侵的病菌。

2. 鼻腔中的毛细血管对空气有温暖的作用。

3. 鼻腔内的黏膜还能分泌黏液，对空气有湿润和清洁作用，防干燥的功能。

好处是可以保证气体畅通，也能够起到温暖、清洁和湿润的效果，可以湿润空气、清洁空气、温暖空气，鼻腔当中会有鼻毛阻挡灰尘。