原味葵花籽怎么炒（吃什么油最健康排行榜）

生葵瓜子洗净晾干后，最高使用大铸铁锅翻炒。将葵瓜子倒入铁锅里，先开中火翻炒，带锅中温度比较高后转小火翻炒，听到葵花籽有噼啪响声后要注意火候，一定保持小火，葵花籽表面有轻微发黄即可关火盛出即可。