偏胖怎么计算公式（肥胖指数计算公式及方法）

体重指数即人们平时常说的BMI，计算BMI需要知道身高和体重，BMI＝体重(单位千克)÷身高(单位米)的平方，正常值为18-24，BMI超过24为超重，超过30即为肥胖。所以很多人减肥都要通过计算BMI来评估减肥成果。一个人BMI是否正常可以反映一个人的健康状况，BMI越大，人的体型就越胖，自然健康状况就较差。BMI越小，人体型越瘦，体质较差，免疫力低下也比较容易生病。