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蟑螂通常是夜间活动的昆虫，它们倾向于在黑暗中寻找食物和活动，以避开捕食者和人类的注意。然而，这并不意味着蟑螂完全不会在阳光下或亮灯时出现。
在白天，如果蟑螂饿了或受到干扰（比如它们的藏身之处被打扰），它们仍然可能会冒险出来寻找食物或新的藏身地点。虽然蟑螂更喜欢昏暗的环境，但家栖蟑螂（如德国小蠊）尤其适应了人类环境，可以在任何时间活动，包括在人为光源下。
此外，一些蟑螂种类在特定的条件下可能会改变它们的活动模式。例如，如果一个区域过于拥挤，食物匮乏，或者条件不利于夜间活动，蟑螂可能会在不寻常的时间出现，包括在亮灯的时候。
因此，尽管蟑螂通常避免在亮光下活动，但在某些情况下，它们仍然可能在亮灯的环境中出现。
其实蟑螂并不一定只在亮灯的时候出来，它们是夜行性动物，喜欢在昏暗的环境下活动，但并不惧怕光。
虽然蟑螂喜欢在黑暗、潮湿、狭窄的环境下生活，但也会被灯光所吸引，一旦找到食物，不管是在亮灯还是灭灯的情况下都会出来觅食。
另外，蟑螂对 UV 紫外线光谱也比较敏感，因此它们会在夜间的灯光或人造紫外线源下更加活跃。
因此，虽然在亮灯的时候蟑螂也可能会出现，但它们在黑暗的环境下的出现频率更高。
