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练舞蹈能矫正o型腿吗(舞蹈o型腿矫正正确方法图片)
练舞蹈能矫正o型腿吗(舞蹈o型腿矫正正确方法图片)
更新时间:2025-05-24 16:39:14
没多大作用,造成O型腿和X型腿的主要原因是缺钙。稍微改变一下站立姿态,便可运用腿部肌肉不同的部位,这是下蹲运动的最大特点.下蹲时膝盖和大腿靠拢,对于矫正O型腿很有效。尽可能的下腰深蹲效果会更好。
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