怎样鉴别知道自己免疫力的强弱（如何判断自己的免疫力强）

要鉴别自己的免疫力强弱，可以通过观察身体是否容易受感染、生病频率和恢复速度、对疾病的抵抗能力等方面进行判断。另外，可以通过健康的饮食和生活习惯、充足的睡眠、适量的运动等方式来提升免疫力。也可以定期进行免疫功能检查，包括血液检测和免疫细胞检测等，以了解自身免疫力的情况。通过以上方法可以较为准确地了解自己免疫力的强弱情况。