吃什么能把脸上的黑斑淡化（去脸上黑斑的最快方法）

脸上的黑斑淡化吃富含维生素的食物，柠檬具有淡化黑斑的作用，里面富含维生素c,钙等成分，也可以喝柠檬水起到淡斑的作用，西红柿也具有淡斑的效果，每天吃一个西红柿能淡化黑色素，对身体也有好处。猕猴桃能防止黑色素，能让皮肤保持白皙。