几个闹钟最合适（哪种闹钟最容易定时）

答:设置3个闹钟。一定不要在短时间内去设置多个闹钟，这样的话只会让我们自己的精神处于一个非常寂寞的状态，对于我们的健康来说也是十分不好的。其实对于每个人来说，他们通常都会在第二天早上有事情的时候选择在头一天的夜晚去地上一个闹钟，而且这个闹钟的确是能够帮助他们在第二天准时醒来。

建议设置多个闹钟，反复多睡几分钟没有意义。

这种断断续续的睡眠只会让头脑变得更加昏昏沉沉。

闹铃响了再次入睡有可能进入深度睡眠导致睡过头，经常这样也会扰乱生物钟。