梨一天内什么时候吃最好（梨在一天哪个时间吃比较好）

梨最好空腹吃。早餐吃水果，午餐或晚餐前一小时，或正餐之间，以获得最大的好处。因为水果中的大部分营养物质都是水溶性的，很容易被吸收，所以水果中所吃的营养物质会很快被肠胃消化吸收。