为什么吃的少体重反而增加（为什么吃的东西多体重增加的少）

少吃体重反而增加主要因为自己吃的量是少了，但是热量却很多，所以才会出现体重不降反增的怪象，所以一定要注意热量的摄入才能有效控制体重。