为啥有人说胡萝卜少吃或不要吃（十种刮油食物越吃越瘦）

大量积累的胡萝卜素会导致皮肤发黄,以及吃胡萝卜的时候最好多嚼一会儿,但是切碎或在水中浸泡很长时间的胡萝卜不应食用。