经常跳舞对身体好吗（真正长期晚上跳舞对身体好吗）

是的，跳舞不仅可以调整身形，还能锻炼身体。因为跳舞也是一项运动。需要你消耗体能。基本上坚持跳舞对身体有很多好处。