拖延症（procrastination）是指人们对于开始或者完成某项计划感到焦虑，并为自己找各种借口延迟执行的行为。
想要帮助团队成员改掉拖延的习惯，你必须要了解造成拖延的原因，主要有两个方面：
因为习惯懒散而拖延
很多一部分人行为懒散，对需要做的事总是无限度的推迟，完全是因为懒惰，不想改变当前相对安逸的状态，所以一次又一次的说服自己，再等一下、在歇一会儿。
因为畏惧或者担忧而拖延
这种情况是因为在做某件事之前，心理压力过大，总想着这么把事情做到最好，担心自己难以做到完美，把时间都消耗在无意义的思想斗争过程中，过度苛求完美和对自己的不自信，造成拖延。
找到了造成拖延的原因，我们就可以针对性的制定改变拖延习惯的有效措施，主要有以下几个步骤：
通过规章制度和工作计划控制拖延
1.制定工作计划：将工作目标细化到个人，并且明确完成进度和时间限制
2.建立反馈监督机制：全程监督工作目标完成情况，搜集反馈信息即使对有拖延进度的同事发出警告。
3.规章制度明确工作效率和目标达成奖惩标准。对于拖延工作进度的员工必须处罚，同时在规定时限完成目标的予以奖励。
通过团队成员互助引导改变拖延习惯
很多人的拖延习惯源自对于具体工作的畏惧心理，害怕无法达到心理预期效果。团队成员间的互助可以帮助员工增加信心，在交流中也能改善对于目标过于苛求完美的心理障碍。要做好引导工作一定要把握三点要素：
1.从简单目标开始，不要设立过程较长，难度较高的目标。
2.着重引导付诸实践的内容，鼓励员工敢于动手实干，把思想过程融入到实际工作中。
3.强调团结协作，在正向的环境影响下改变拖延的习惯，融入团队整体进度中。
总结
拖延的习惯不是一天两天可以彻底改变的，必须要有足够的耐心和科学的方法，才能帮助员工彻底摆脱，除了员工自身坚持以外，团队成员间互相监督和影响也十分重要。所以，耐心的帮助有拖延习惯的员工就是对整个团队工作效率的提升。
如果有员工拖延，当时看到的话，给予批评与警告。开会的时候也提起此事，为了员工的面子，可以不提名字，但是拖延的员工听到的话心里自然有自知自明。如果有第二次，可以叫员工写检讨。超过三次，开会就可以提名字了，比如某某员工，如果屡次再犯，就给予惩罚，比如罚钱之类的。毕竟一关系到自身利益的话，很多员工自然就会自觉了。毕竟拖延这种情况是自身的习惯问题，只要自己严格要求自己，是可以改掉这种坏习惯的。
