如果不是特别的严重,可以使用指甲剪慢慢的指甲剪断,然后把长到肉里的指甲拔出来,但如果比较严重,出现了局部红肿流脓等现象,还需要到正规的医院进行排脓,然后再将指甲拔出来,平时剪指甲的时候一定要注意,不要剪得太短,避免嵌甲的发生。