月经前吃什么好排毒排污血（女人月经期间吃什么最好）

女性月经之前，可以多喝点生姜红糖水，也可以多吃点大枣、枸杞这样补血、补气的食品。经血是血液和一些脱落的子宫内膜、子宫颈粘液及阴道分泌物的混杂液体，属于身体的废弃物。经血是血液和一些脱落的子宫内膜、子宫颈粘液及阴道分泌物的混杂液体。