炖鲤鱼是一道美味而营养丰富的家常菜,下面介绍一种制作方法:
材料:
- 鲤鱼一条;
- 姜片适量;
- 葱段适量;
- 料酒适量;
- 盐适量;
- 米醋适量;
- 食用油适量。
步骤:
1. 将新鲜的鲤鱼洗净去除内脏和鳞片,切成两个部分,并在鱼身两侧各剞几刀;
2. 在炖锅中倒入食用油并烧热,放入姜片和葱段爆香;
3. 放入鲤鱼两面煎至金黄色;
4. 加入适量的料酒、盐和清水,盖上锅盖,将火调小慢慢炖煮40分钟左右;
5. 离火后加入适量的米醋,慢慢翻动锅底,确保所有的鱼片都蘸上汤汁;
6. 完成后装盘,撒上青葱即可。
小贴士:
1. 选用新鲜的鲤鱼炖制更为美味。鱼肉应该紧密、富有弹性,皮上有金黄色的斑点。
2. 煎鱼时,要先煎鱼皮面,这样可以锁住鱼汁,让最后出锅的鱼更加美味。
3. 加入料酒不仅可以去腥提味,同时也可以使鱼肉更加鲜嫩。
4. 慢慢地加热炖,可以保证汤汁充分被鱼肉吸收,并且也能够让鱼肉变得更加香嫩。
5. 最后加入适量米醋,可以去除腥味并提味。
配 料: 净鱼肉150克,葱末、姜末各15克,绍酒10毫升,精盐2克,味精、香油各3克,老面肥50克,干面粉100克。
操 作:
1、将鱼肉片成三成厚的大片,再切成二寸长、三分见方的条,放在碗里,加入葱末、姜末、绍酒、精盐、味精、香油,腌好;
2、取老面肥放在碗里,用水调开,加干面粉、清水适量搅成稠糊状,放在30摄氏度处发酵。待糊发起时,下入少量碱,再放入花生油搅匀;
3、炒锅内放入猪油,上微火烧至五成热,将腌好的鱼条逐条蘸上发面糊,下入油里的漏勺中翻炸,待鱼上的面糊遇热油胀起、呈金黄色时,捞出滴净油,去掉鱼条外部的糊渣不要,码于盘中即可上桌。