吃毛豆的好处有,富含营养:铁元素、蛋白质、镁元素、卵磷脂等营养物质,适量食用可以预防贫血、增强体质、维护骨骼生长、促进智力发育等。
可以填饱肚子,因为毛豆淀粉含量高,维生素B6丰富,孩子吃了可以填饱肚子,还能快速恢复身体体力,促进舌头上的咬合力锻炼的
吃毛豆的好处有,富含营养:铁元素、蛋白质、镁元素、卵磷脂等营养物质,适量食用可以预防贫血、增强体质、维护骨骼生长、促进智力发育等。
可以填饱肚子,因为毛豆淀粉含量高,维生素B6丰富,孩子吃了可以填饱肚子,还能快速恢复身体体力,促进舌头上的咬合力锻炼的