做俯卧撑减小肚子吗（坚持做俯卧撑能瘦肚子吗）

做俯卧撑是不会减小肚子的，因为根据科学家调查在长时间做俯卧撑之后，人们的肚子没有什么明显大小变化，所以做俯卧撑不可以减小肚子

减小肚子，但是效果有限，因为这个动作并不是专门强化小肚子的训练动作。

俯卧撑是日常锻炼以及军事体能训练中的一项基础训练项目，俯卧撑运动可以有效刺激整个胸肌、肱三头肌、三角肌，对腹肌也有促进作用，国家体育总局将俯卧撑列入了20～39岁男性的力量测试项目。