建议提前一个月或更早更换社保卡。
原因如下：
首先，社保卡是劳动者的重要身份证明和社会保障工具，如果过期了就无法正常使用，影响到个人的社保权益和相关事务的办理。
其次，社保卡的更换需要一定的时间和手续，提前一个月或更早更换可以避免因时间紧迫而耽误办理。
最后，社保卡的更换也需要一定的费用，提前更换可以避免因过期而需要额外支付罚款等费用。
综上所述，建议提前一个月或更早更换社保卡，以保障个人的社保权益和方便办理相关事务。
社保卡到期后三个月换是最好的，不过既使不换也不影响正常使用，社保、医保等其他功能不受影响，养老金等各项待遇仍将通过社保卡发放
