吃馄饨好不好（吃馄饨一般多大碗好）

馄饨是很有营养的一种食品 适合多样人群食用 因为馄饨既有碳水化合物（面皮） 又有蛋白质（肉馅） 还有纤维（蔬菜） 可根据不同人的口味 调包各种馅的馄饨

好

1. 馄饨是一种营养丰富的食物，含有丰富的蛋白质、碳水化合物、脂肪、纤维素以及多种维生素和矿物质，能够提供人体所需的营养物质，维持人体健康。

2. 馄饨容易消化吸收，不会对胃肠道造成负担，特别适合消化功能减退的老年人食用。

3. 馄饨中的肉类能够提供优质的蛋白质，有助于维持肌肉健康。