使用空调或其它制冷设备降温是最快速的方法。
1.因为夏季气温高，使用空调或其它制冷设备能通过制冷作用快速使室内温度下降，让人感到清凉舒适。
2.如果想要纯自然方式降温，可以在房间内开窗通风，晚上时开窗换气，减轻室内温度，但这种方式降温速度较慢。
使用电风扇或降温喷雾等物品可以增强效果。
可以通过以下几个方法来快速降温：1、使用空调或风扇，让室温下降。
空调和风扇都能够将室温下降，使人感到凉爽。
2、饮用凉茶或凉水。
饮用凉茶和凉水可以降低体温，缓解热感，给人一种凉爽的感觉。
3、吃一些清凉食物。
某些食物，如西瓜、黄瓜、草莓等，具有清凉降温的作用，吃一些可以帮助快速降温。
总之，以上的方法可以在夏天帮助我们快速降温，让我们感到凉爽舒适。
