当夏天晚上感到炎热不舒服时，可以采取以下具体措施来降温：
利用自然通风：打开窗户和门，利用自然风流进室内。确保有足够的空气流动，尽量打开相对风向的窗户，以便形成通风通道。
使用电风扇：在房间中设置电风扇，最好是有冷风档的。将电风扇放置在离身体较近的位置，调整角度使风直接吹向自己，有助于散热和降温。
使用空调：如果有空调设备，可以开启制冷模式。将温度设定在适宜的范围内（常见的舒适温度为25-28摄氏度），以确保室内空气凉爽舒适。
降低室内热源：关闭不必要的灯光和电器设备，尤其是产生大量热量的电器，如电炉、烤箱等。减少炊事活动或选择早晨或晚上较凉爽的时间进行。
利用水的降温效果：可以使用湿毛巾或浸泡在凉水中的毛巾，放在额头、颈部、手腕等较容易散热的部位。也可以用冰块或冷水袋敷在脚底或腕部，以帮助降低体温。
遮挡阳光：将窗帘或百叶窗拉上，遮挡阳光的直射，减少室内热量输入。可以使用遮阳窗帘、遮阳板等专门的遮阳工具，有效降低室内温度。
适当调整饮食：多饮用凉爽的水和清淡食物，如水果、蔬菜、凉拌菜等，以保持体内水分平衡，并避免食用过于油腻或辛辣的食物，以减轻身体负担。
请注意，这些方法并非适用于所有情况和环境。根据具体的居住条件和个人偏好，选择适合自己的降温措施，并确保安全和舒适。
夏天晚上热的时候，可以尝试以下方法来降温：
1. 使用电扇或空调：打开电扇或空调可以帮助循环空气，降低室内温度。
2. 关闭窗帘或百叶窗：白天时，将窗帘或百叶窗关闭，避免阳光直射室内，减少室内温度的上升。
3. 使用冷却器或蒸发器：将冷却器或蒸发器放置在室内，通过水的蒸发来降低室内温度。
4. 使用冷毛巾或冰袋：将湿毛巾或冰袋敷在额头、脖子或手腕等部位，可以帮助降低体温。
5. 避免使用热源：避免使用热源，如炉灶、烤箱等，以免增加室内温度。
6. 多喝水：保持身体水分充足，多喝水可以帮助降低体温。
7. 避免剧烈运动：避免在炎热的夜晚进行剧烈运动，以免增加身体热量。
8. 使用冷却枕头或床垫：选择具有冷却功能的枕头或床垫，可以提供更凉爽的睡眠环境。
9. 尽量减少室内热源：关闭电器设备、灯光等，以减少室内热量的产生。
10. 调整室内湿度：保持室内湿度适宜，可以通过使用加湿器或除湿器来调节。
以上是一些常见的降温方法，可以根据实际情况选择适合自己的方法来降低夏天晚上的室内温度。
