在和平精英的团队竞技模式中，通常会有一个“禁区”范围，表示游戏区域的范围在逐渐缩小，如果团队在范围外则会受到持续的伤害。如果想要跑到外面的尽头，需要注意以下几个方面：
1. 超越禁区范围：首先需要跑到禁区范围的边缘，然后在禁区不断缩小的同时，尽可能向外跑去。如果能够在禁区范围内找到一些可以提高速度的道具，例如跑鞋、车辆等，也可以加速逃离禁区范围。
2. 准确判断禁区范围：在团队竞技模式中，禁区范围通常是在地图上标示出来的，因此需要仔细观察地图，准确判断禁区范围的位置和缩小的速度，以便及时逃离禁区范围。
3. 队友的协助：团队竞技模式是一种合作游戏方式，因此需要与队友协作，互相支持，共同逃离禁区范围。如果有队友被禁区伤害了，需要及时救助，避免整个团队被禁区伤害。
需要注意的是，在团队竞技模式中，尽管可以通过逃跑来避免禁区伤害，但是最终的胜利仍然需要团队击败其他队伍，因此需要保持团队合作精神，与队友一起努力，争取胜利。
