如何挑选燕麦片（国产燕麦片哪个牌子好）

1、注意区分燕麦片和麦片。纯燕麦片是用燕麦粒加工而成的，而麦片则是用多种谷物制成，包括大小麦、玉米、大米等，燕麦片只占了很少的一部分，有些则根本不含燕麦片。

2、注意看是否有添加剂。要知道纯燕麦片是几乎不含有添加剂的，而现今很多燕麦片都会加有各种水果干、坚果片或者是奶精、香精等。

3、买不带甜味的燕麦片。市面上那么多的燕麦片，可以按照口味分戴甜味的和不带甜味的，优先选择不带甜味的。天然谷物，都是不会含有糖分的。