平肩自带袖后领挖领方法（平肩自带袖领窝尺寸）

平肩自带袖后领挖领的方法如下：

1. 分领口：当毛衣编织到领口处就开始分领。在正面织下针时，取前片中间的12针用线穿起。

2. 织肩部：两侧都要另取一团毛线。开始织右边的时候用右边的毛线，织到左边了就用左边的毛线来编织。收针时，两边织到领口处一边各收1针，织8排共收4针，2排收一针。

3. 继续向上编织到肩处。

4. 织后片。