1. 种类：北方木瓜属于蔷薇科木瓜属，而南方木瓜属于番木瓜科番木瓜属。换句话说，北方木瓜是药用木瓜，南方木瓜是水果木瓜。
2. 外观：北方木瓜果实较小，外形较椭圆，皮光滑，腊质，果粉，颜色金黄。南方木瓜果实较大，外形多为长椭圆形，皮较粗糙，颜色深红。
3. 口感：北方木瓜口感较硬，肉质较实，适合炖煮或加工成中药。南方木瓜口感较软，肉质较丰满，适合生食、炖汤或制作甜品。
4. 营养价值：南方木瓜含有丰富的营养成分，如维生素 C、矿物质等，具有很高的营养价值，对人体健康有益。而北方木瓜主要用于药用，含有丰富的有机酸、维生素 C 等成分，具有抗病保健作用。
5. 产地：南方木瓜主要产于热带和亚热带地区，如我国南方各省；北方木瓜主要产于温带地区，如我国北方各省。
通过以上几点，可以较为准确地区分北方木瓜和南方木瓜。当然，在实际购买时，还可以向商家咨询或查阅相关资料，以确保选购到适合自己的木瓜。
