晚上吃芹菜好吗（睡前吃芹菜有什么好处）

好。我就喜欢晚上吃蔬菜（芹菜），基本上不吃肉类，这样对减肥的作用很大，我非常有感触，但这也不一朝一夕的事，而是要坚持一段时间才会有效果的。回答完毕！

晚上适量吃芹菜对身有好处，芹菜含有丰富的纤维素、绿叶素、维生素，能够净化血液，降低血脂，还能帮助消化第二天清除宿便