常吃面条好吗（面条和米饭哪个容易胖）

经常吃面条没有啥不好的。一般北方人比较喜欢吃面条。面条有好多种做法。比如有捞面条，汤面条，蒸面条，还有烩面等等这些面条经常换着吃。所以也吃不烦。

有好处也有缺点。面条的主要成分有碳水化合物、蛋白质、脂肪等，面条有助于消化、养胃、增强免疫力、平衡营养吸收。长期吃容易导致肥胖。