不能长时间的佩戴,如果长时间的佩戴或者佩戴不合适的胸罩,就有可能会产生胸闷,疼痛等等不舒服的状况,每天也要佩戴适合自己的胸罩。每天不要超过8个小时以上的时间,而且在晚上睡觉的时候最好要脱掉胸罩,经常的让皮肤暴露在空气当中。