1. 准备土壤
选择土质肥沃、疏松且排水良好的土壤进行种植。首先，将土地铲松，并除去杂草和石块等杂质，再根据土壤的肥力适量施肥，并进行整地。
2. 播种
将种子均匀撒在已经预备好的土地上，距离株行25-30厘米，株间距离15-20厘米。将种子埋入土壤中，并用手轻轻压实。
3. 浇水
种植过程中需要保持土壤湿润，但不能过度浇水，以免导致根系腐烂。在栽培期间要注意水分的供给和排水，避免土壤水分过多或过少而影响产量和质量。
4. 养护管理
在苗期，需要适时进行松土、除草和施肥等管理。为了保证奶油白菜的生长和发育，要注意控制气温、湿度、光照等因素，防止病虫害的侵袭。
