豆汁和燕麦一块吃行吗（燕麦不好吃配什么一起吃好吃）

行

材料：

即溶燕麦片30公克，豆浆200cc，葡萄干6颗，糖1小匙

做法：

1、浆加糖煮至滚沸，加入即溶燕麦片以小火煮约1分钟；

2、再加入葡萄干即可。

豆浆和燕麦片适量一起食用有益：

1. 豆浆和燕麦片都含有丰富的营养物质和能量，适量食用可以补充身体所需营养，提供一定的能量。

2. 豆浆和燕麦片营养成分相似，没有食物相克的说法，通常可以一起食用。