贝茨训练的原理（贝茨视力训练恢复法）

贝茨训练是一种通过感知环境中的细节来改善视力的方法。它基于贝茨的理论，认为视力问题主要是由于眼睛肌肉的紧张和不正确的用眼习惯所致。

贝茨训练通过眼球运动、放松眼肌、调整焦距和改变用眼习惯等练习来改善视力。

这种训练方法强调放松和自然视觉，通过逐渐减少对眼镜的依赖，使眼睛重新获得正常的功能。然而，贝茨训练的有效性和科学性仍存在争议，需要进一步研究和证据支持。