青杏的营养价值（新疆小白杏产地直销）

青杏维生素含量高，可以补充人体所需的营养物质，而且青杏是比较酸的，吃酸性可以让人健脾开胃，增强食欲。但是青杏尚未完全熟透，牙齿不好的人吃多了会倒牙。

青杏含有丰富的蛋白质，纤维素，碳水化合物，维生素A，维生素C及钙，钾，磷等营养元素。增强细胞活性，防止色素沉淀，减缓衰老，预防老年斑，雀斑。