1. 先把瘦肉洗干净控干水份再剁成末备用。
2. 小油菜洗干净,控水后切碎备用。青菜一般先放在淡盐水中泡十几二十分钟再清洗会安全一些。
3. 烧一大碗水,水滚后把肉末倒下去。水再次滚就已经熟了。
1 菜仔摘掉头、洗干净,最好洗三次以上。
2 准备好肉未
3 锅烧沸水,淋入2勺花生油,
4 倒入青菜和肉末拌的匀。盖上盖子滚一滚
5 打开锅盖放入1勺半盐煮断生就可以出锅了。
1. 先把瘦肉洗干净控干水份再剁成末备用。
2. 小油菜洗干净,控水后切碎备用。青菜一般先放在淡盐水中泡十几二十分钟再清洗会安全一些。
3. 烧一大碗水,水滚后把肉末倒下去。水再次滚就已经熟了。
1 菜仔摘掉头、洗干净,最好洗三次以上。
2 准备好肉未
3 锅烧沸水,淋入2勺花生油,
4 倒入青菜和肉末拌的匀。盖上盖子滚一滚
5 打开锅盖放入1勺半盐煮断生就可以出锅了。